In unserer Gesellschaft kommt unserem Äußeren ein bedeutender Wert zu. Sowohl in Beruf wie auch im Privatleben ist es enorm von Bedeutung, gut gepflegt und angenehm zu erscheinen. Oft hängt davon Karriere und auch das private Glück ab. Wir finden Leute nicht sehr symphatisch, die sich gehen lassen. Für die Männer ist es daher sehr [...]

Das EU-Land Polen hat sich in den letzten Jahren zu einem beliebten und preisgünstigen Urlaubsland entwickelt. Strandurlaub, Wander- und Natururlaub, Kururlaub und Wellnessferien – all dies sind Möglichkeiten, um im Nachbarland Polen erholsame Tage zu verbringen. Inzwischen gibt es zu den unterschiedlichen Urlaubsmöglichkeiten auch zahlreiche Angebote. Wellness in Polen ist bekannt für eine reichhaltige Auswahl [...]

In den USA ist die getrocknete Goji Beere schon länger ein echter Renner. In Europa steckt sie noch ein wenig in den Kinderschuhen, tritt ihren Siegeszug aber auch hier beharrlich an. Man bezeichnet die Goji Beere auch gerne mal als kleine Wunderbeere, denn sie enthält zahlreiche und sehr gesunde Inhaltsstoffe. Goji Beeren können roh oder [...]

Montags bis Freitags klingelt der Wecker in aller Herrgottsfrühe und auch am Wochenende ist der Terminplan gut gefüllt mit Unternehmungen und Erledigungen. Zeit für echte Entspannung, in der man Augen, Ohren und Empfinden nach innen richtet, sich ganz auf sich selbst konzentriert und dem Körper damit das wichtige Signal: „Ich kümmere mich um dich!“ sendet, [...]

Ätherische Öle können sehr vielfältig eingesetzt werden, die wohl bekannteste Form ist die Verbrennung in einer Duftlampe oder auf einem Duftstein. Ätherische Öle können aber auch als Balsam verwendet werden, als Massageöl in reiner Form oder in einem Duft neutralen Öl, in Bädern, Kompressen, zur Inhalation, in der Sauna und manche sogar in der Küche. [...]